草屯疗养院「飞兔向前跨活力你我他」亚运我来了活动

作者: 时间:2020-08-02关注发展449人已围观

草屯疗养院「飞兔向前跨活力你我他」亚运我来了活动

台湾选手在亚运屡创佳绩,勇夺多项奖项,不仅令国人振奋,也让草屯疗养院已养成自主运动习惯的复健病人们,跃跃欲试,想要大展身手,共襄盛举。草屯疗养院日前特别举办「飞兔向前跨 活力你我他运动会」,由职能治疗师带领近一百四十位慢性病友们进行「兔子跨桥」竞赛,以验证平日健身成果。

运动会在治疗师扮演的举重高手嫦娥及体操勇将玉兔精彩短剧中揭开序幕,全场病友化身为跨越断桥分送祝福月饼的矫健玉兔。在「兔子跨桥」竞赛中,病友需连续大步跨跳至目的地后,再蹲下将圆圈投掷进标的物,活动不仅富趣味性更考验病友下肢肌力与协调性。竞赛过程中气氛热络,病友们皆使出浑身解数将平时运动成果展现出来。病友阿义兴奋表示:「我们病房一定得第一!因为大家都很爱运动,今天我们的表现一定吓吓叫!」病友小芳也说:「以前参加运动会都觉得很累且没成就感,感谢职能治疗师搭配亚运精心设计有趣的运动会,让我们愿意更积极运动健身!」

草屯疗养院职能治疗科主任李慧玲表示,大部分慢性精神病人长期维持低活动量之生活型态,如看电视、躺床或低速走路,导致下肢肌力不足,增加跌倒风险。为了延缓病人生理功能退化速度,开始启动「健康推广、健康萌芽及健康生根」健身循环。积极推动慢性病人自主运动,由治疗师拍摄不同强度及类型的运动影片,如健走、毛巾操、拳击有氧等,每天在病房播放引导病人运动,病人也逐渐养成自主运动习惯,进而维持及改善下肢肌力。

草屯疗养院院长简以嘉表示,慢性精神病人,易因疾病导致生活型态不良及身体活动量低,若不积极建立健康生活型态与养成规律运动习惯,易有肌肉萎缩、肌力下降及体脂肪增加等问题。运动习惯养成并非一蹴可几,草屯疗养院在各慢性病房推动病人「动能、冻龄、动心计画」,鼓励病人自主运动,在团队、同侪及自我的激励下,创造「逆转胜」的健康故事。

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